Noi che facciamo sport

[Aerozack 2178]

Come faceva a fare più di 330 km al giorno?

[The-Flying-Finn 4631]

Psicopatico

 

Oggi un'ora di corsa a piedi, molto bene domani mi auguro di fare un paio di ore di bici. Tra poco palestra

[The-Flying-Finn 4631]

Pensavo di trovare uno scheletro, invece è mezzo palestrato il recordman mah

 

 

[Aerozack 2178]

Non poteva essere uno scheletro con 330 km/giorno

Più che altro sembra dopato...

[MagicSenna 102]

beh qualche caloria l'avrà consumata, chisà quanto mangiava

1 ora e 40 con +700. mi viene meglio fare collinette senza far troppa fatica , piuttosto che far pianura e prendere freddo costante.

[The-Flying-Finn 4631]

2h, 58m di dislivello

[Aerozack 2178]

Hai ripreso Finn?

Io questo fine settimana me li sparo un'80ina sulla murgia...

[The-Flying-Finn 4631]

Beh, ogni tanto devo uscire in bici, se no mi ritroverò con le gambine da maratoneta comunque è la seconda uscita dell'anno. Anni fa a quest'ora ero già ai 3-400km.

 

Nel dubbio domani si corre a Tarvisio, speriamo che faccia più caldo rispetto all'ultima volta (-10) ma dubito.

[Aerozack 2178]

Hai ragione...io tra salute altalenante e maltempo non ho fatto moltissimo...più gli impegni di lavoro...è davvero tosta...non fosse che in settimana faccio quei buoni 20 km di bici per andare a lavoro al giorno che mi tengono in allenamento...

[The-Flying-Finn 4631]

Fa bene anche quello io tra giornate ancora corte, turni di lavoro e morosa dovrei fare troppi sacrifici per uscire regolarmente in bici, quindi esco quando ho davvero tanto tempo e con il meteo ok. Altrimenti un'ora di corsa a piedi che mi porta via un'ora e mezza di tempo ma mi da comunque tanto e palestra che fortunatamente la faccio a casa.

[KimiSanton 4725]

Io purtroppo ho un problema con il fondo. Ho un'autonomia molto bassa sebbene mi alleni e mi muova molto.

[The-Flying-Finn 4631]

Beh, li c'è poco da consigliare. Gradualmente aumenta il tempo di allenamento a bassa intensità e dovresti aumentare la resistenza.

 

Oggi a Tarvisio 10km tondi. Un po' di fatica causa terzo giorno di fila di fondo e soprattutto i -8°C, non mi sono vestito bene, sudavo troppo.

[MagicSenna 102]

 

Oh, and we rode 151 km and climbed 3050 m

 

 

tutti dietro

 

oggi 1 ora e 20, con +600.

 

[Aerozack 2178]

Tempo libero gente...moooooooolto tempo libero...

[MagicSenna 102]

sono 2 professioniste ai massimi livelli

[The-Flying-Finn 4631]

Pane e ago insomma

[Aerozack 2178]

E abbiamo ripreso anche quest'anno.

Ovviamente, essendo abbastanza fuori allenamento, ho preferito fare un qualcosa di tranquillo oggi

 

52 Km, 2 h : 38m, 250 m di dislivello, velocità media sui 20 km/h

Tirava un vento della matriovska

[The-Flying-Finn 4631]

Non male, 2h e mezza sono fin troppi per "riprendere" a pedalare. Io oggi, nonostante il giorno di riposo, non ho proprio voglia di fare, che palle.

[Aerozack 2178]

Capita Finn....io l'altro giorno alle 6 ho bestemmiato un po' prima di mettermi in piedi...il tutto sta nel mettersi in bici...una volta "vestiti", con tutto l'armamentario che indosso e gli accessori, solo l'idea di togliere tutto mi spinge a pedalare

[sterla 849]

a me quello che spacca le bale di più è la preparazione, non per niente non vedo l'ora arrivi il caldo per quanto riguarda la bici, tra crema e indumenti vari mi ci vuole mezz'ora