Noi che facciamo sport

[The-Flying-Finn 4631]

Ooooottimo lavoro Lou!

 

Per me, con la dormita fuori casa e conseguente levataccia alle 3.30, un’ora e mezza scarsa questo pomeriggio. Dormivo in sella ma nonostante questo ho fatto qualche lavoretto specifico  mi sono portato avanti perché danno tempo di m***a tra qualche giorno e toccherà correre e alzare ghisa. 

[Aviatore_Gilles 3052]

Si infatti, fra qualche giorno ci sarà il ribaltone. Se non fosse che siamo in siccità estrema maledirei il tutto

Comunque sono uscito anche ieri sera, 35 km, ma totalmente l'opposto di sabato, gambe di marmo e cuore che faticava a salire. Sarà  stato per le bevute del sabato sera e della domenica a pranzo, che hanno lasciato qualche strascico al povero fegato

[The-Flying-Finn 4631]

Però, come insegna Navardauskas, meglio 35km anche non al top che poltrire sul divano.

 

 

A me, salvo problemi meteo, mi cadrà giù da cielo un’uscita inaspettata oggi (treno soppresso, w i treni merci).

[Aviatore_Gilles 3052]

Questo è ovvio, infatti mi sto dando da fare tra corse a piedi e bici, devo rientrare in forma al più presto

 

Teoricamente danno oggi come ultima giornata buona, da domani il tempo si rompe definitivamente e durerà qualche giorno.

[The-Flying-Finn 4631]

Ho visto le previsioni per giovedì e venerdì. Diluvio universale. Ovviamente giovedi e venerdì non lavoro. 

[The-Flying-Finn 4631]

Ho voluto imitare il buon Aviatore e mi sono fatto 35km anche io oggi. Ne avrei potuto farne di più ma oggi, per come stavo, mi sembrava la distanza giusta. Tanto vento anche oggi, infatti al ritorno ho mollato abbastanza. Comunque buon inizio del mese, anche se ora staremo a vedere quanto ci toccherà stare lontani dai pedali 

 

[PheelD 3283]

Penso di non esser mai stato così forte tecnicamente e mentalmente da quando gioco a tennis, peccato per la pancetta ma ci sto lavorando. Devo anche ri-tesserarmi, ma questo è un problema di piccolissimo conto.

Modificato 3 Aprile, 2019 da PheelD

[Aviatore_Gilles 3052]

22 ore fa, The-Flying-Finn ha scritto:

Ho voluto imitare il buon Aviatore e mi sono fatto 35km anche io oggi. Ne avrei potuto farne di più ma oggi, per come stavo, mi sembrava la distanza giusta. Tanto vento anche oggi, infatti al ritorno ho mollato abbastanza. Comunque buon inizio del mese, anche se ora staremo a vedere quanto ci toccherà stare lontani dai pedali 

 

 

 

Ieri sera infatti c'era abbastanza vento e faceva un pelo più freddo di lunedì. Ho provato anch'io ad imitarti  ma sono riuscito solo a fare 26 miseri km, purtroppo sono rientrato tardi dal lavoro ed avevo poco tempo, ma meglio che restare fermo. Oggi il tempo è peggiorato, non credo che riuscirò ad uscire, anche perché ho la moglie a casa. Approfitterò di questi giorni di pioggia per rifiatare, da venerdì dovrebbe sistemarsi il tempo.

Quanti km hai messo in cascina da inizio stagione?

[The-Flying-Finn 4631]

Bisogna, caro Aviatore. 

Chilometri meno di quello che immaginavo ma il mio obiettivo minimo è fare ogni mese di più rispetto ad un anno fa e ci sto riuscendo (del resto con la morosa a 350km..). Gennaio circa 400, febbraio quasi 600, marzo 780. Aprile 80 e spiccioli. 

 

Oggi piove, quindi mi butterò sulla ghisa e magari vedo se riesco a iniziare a fare qualche ripetizione di squat. 

[Aviatore_Gilles 3052]

Boia, quasi 2000 km in 3 mesi e spicci, stai andando come un treno

Io sono fermo a 240km, meglio se mi nascondo

[The-Flying-Finn 4631]

Pesi alzati ma niente squat, non ho fatto in tempo (bella scusa).

 

Io non ho altro da fare oltre al lavoro, sono avvantaggiato  e poi l'importante è uscire con continuità, cosa che per adesso lo stai facendo anche tu

[Aviatore_Gilles 3052]

Si è vero, ma mi piacerebbe alzare il numero dei km. Purtroppo ho degli orari prestabiliti e, salvo poche occasioni, raramente riesco a discostarmi dal classico orario di ufficio 8.30 - 18 ( + il tempo di viaggio del ritorno a casa). 

Per affrettare i tempi faccio tutto di corsa, mi vesto come un fulmine, corro su e giù dal primo piano al garage per prendere la roba, salgo di corsa in bici ed ho già le pulsazioni a 130/140   il riscaldamento è già fatto

Modificato 4 Aprile, 2019 da Aviatore_Gilles

[The-Flying-Finn 4631]

Come immaginavo, nemmeno oggi c’erano le condizioni per uscire in bici e allora verso le 16 mi ero deciso di sverginare il Fenix 5x Plus preso due giorni fa, con una corsa a piedi  9km a 5.35 di passo, per me più che buono. Correre è fantastico, gli ultimi 3.5km con la pioggia ma non me ne fregava nulla. La settimana sportiva è stata discreta, mi rimane domenica mattina come ultima occasione di poter fare un’oretta di bici. 

[Ruberekus 12202]

c'è la siccità da cent'anni e ora che ho iniziato a lavorare e posso fare sport solo nel weekend ovviamente cosa fa ? piove *** ****

[The-Flying-Finn 4631]

Però Rube, correre si può benissimo con la pioggia. L’unica accortezza è mantenere sempre un ritmo costante oppure aumentarlo di volta in volta. Ho corso spesso con la pioggia e non ho avuto nulla. Magari mettiti un gilet antipioggia-vento e traspirante.

[Aviatore_Gilles 3052]

Appena tornato, 42 miseri km. Ne avevo pianificati almeno 70, ma c'era un vento della madonna che mi ha tagliato le gambe, ad un certo punto era talmente forte che andavo via con la bici inclinata   Mi si sono girati i co****ni e sono tornato a casa. 

Meglio di niente comunque, 4 uscite questa settimana, solo che il tempo ha rotto un po' tutti i piani.

Modificato 7 Aprile, 2019 da Aviatore_Gilles

[Ruberekus 12202]

5 ore fa, The-Flying-Finn ha scritto:

Però Rube, correre si può benissimo con la pioggia. L’unica accortezza è mantenere sempre un ritmo costante oppure aumentarlo di volta in volta. Ho corso spesso con la pioggia e non ho avuto nulla. Magari mettiti un gilet antipioggia-vento e traspirante.

è proprio una cosa psicologica, col maltempo mi passa la voglia di fare sport 

[The-Flying-Finn 4631]

Ti posso capire.

 

Oggi un’ora e mezza prima di andare a lavorare. Classica uscita fatta tanto per, avevo ancora i dolori dalla corsa a piedi ed ero pure stanco. Comunque 3 uscite un bici e una a piedi con una settimana a livello meteo schifoso. 

[The-Flying-Finn 4631]

Ecco hichicochichi qua. Oggi giornata grigia come meteo e, in vista della levataccia di domani alle 2.30 non volevo strafare. Palestra in mattinata (veramente  soddisfatto) e un’uscita di un’ora questo pomeriggio, con leggera pioggerellina inclusa ma nulla che possa sporcare la bici. Soddisfatto

[The-Flying-Finn 4631]

*** poi @Aviatore_Gilles, tornerà prima o poi il sole? Bisognerebbe avvisare i cinesi che la siccità si è ampiamente risolta. Toccherà andare a correre