Noi che facciamo sport

[Aviatore_Gilles 3087]

2 minuti fa, Aerozack ha scritto:

Io sono fermo per colpa di una goloide che mi ha buttato a terra mentre ero in bici aprendo la portiera... ho ancora due falangi insaccate che si muovono appena, mano destra...

 

ca**o che sfiga, questa mi era sfuggita. Ma quando è successo?

[The-Flying-Finn 4631]

In questo topic sembriamo Fantocci e i suoi colleghi. 

[Aerozack 2178]

30 minuti fa, Aviatore_Gilles ha scritto:

 

ca**o che sfiga, questa mi era sfuggita. Ma quando è successo?

Un mese fa... La bici è quasi intatta...qualche raschio e una pedivella andata (si è inforcata nella piega della portiera)... Io sono stato proiettato in avanti ma ho urtato la mano contro la portiera e lo stinco... Nessuna frattura, diverse escoriazioni, vestiti da buttare e qualche doloretto allo stinco e alla mano ancora adesso... Ma è funzionale... Solo voglio evitare di infiammare troppo i legamenti...quindi riposo forzato...solo corsa questi giorni

[sterla 849]

6 ore fa, Aerozack ha scritto:

Un mese fa... La bici è quasi intatta...qualche raschio e una pedivella andata (si è inforcata nella piega della portiera)... Io sono stato proiettato in avanti ma ho urtato la mano contro la portiera e lo stinco... Nessuna frattura, diverse escoriazioni, vestiti da buttare e qualche doloretto allo stinco e alla mano ancora adesso... Ma è funzionale... Solo voglio evitare di infiammare troppo i legamenti...quindi riposo forzato...solo corsa questi giorni

 

ma poi che è successo?

[The-Flying-Finn 4631]

Eccoci qua, come diceva il buon Osre.
 

56 minuti di corsa. Considerando le poche uscite in bici di questo ultimo periodo e il non aver corso da agosto, non è stato malaccio. Ovviamente pantaloncini corti e maniche corte

[ClaudioMuse 3604]

16 hours ago, The-Flying-Finn said:

Eccoci qua, come diceva il buon Osre.
 

56 minuti di corsa. Considerando le poche uscite in bici di questo ultimo periodo e il non aver corso da agosto, non è stato malaccio. Ovviamente pantaloncini corti e maniche corte

 

Bene così.

Al massimo maniche lunghe se ci sono meno di 5°.

Corriere in pantaloni è un frocismo

[Aerozack 2178]

7 minuti fa, ClaudioMuse ha scritto:

 

Bene così.

Al massimo maniche lunghe se ci sono meno di 5°.

Corriere in pantaloni è un frocismo

Io corro con dei leggins in micropile quando fa eccessivamente freddo... Sembrerà una cavolata ma se esci da un ambiente caldo senza riscaldamento preventivo non è un toccasana per legamenti e muscoli... Meglio un po'di frocismi che i crampi

[ClaudioMuse 3604]

Io corro in Olanda in inverno, basta frocismi

[Aerozack 2178]

Sei un superduro cla

[F.126ck 2545]

1 ora fa, ClaudioMuse ha scritto:

Io corro in Olanda in inverno, basta frocismi

 

L'ultima volta che sono andato in Olanda, era inverno pieno, c'erano 12-13 gradi e la gente girava per Amsterdam in maglietta, non fare il finto superduro! 

[ClaudioMuse 3604]

sono diventato una fighetta come il rapper ormai

[Aerozack 2178]

Ahhhh millantavi allora...

[The-Flying-Finn 4631]

"Salvo" novembre in extremis con un'uscita buona nel chilometraggio. Sole splendido, cielo azzurro, peccato per quel vento un po' freddo da metà giro in poi. Se beccassi una giornata col sole in questo periodo, tenterei un centone a dicembre, cosa mai fatta. Ma, viste le premesse meteo, credo che anche dicembre si chiuderà con pochi km in bici. 

[The-Flying-Finn 4631]

Statistiche personali: 

 

Dopo l'uscita di oggi sono a +140km (e 8h) rispetto alle uscite totali del 2018. 105 uscite quest'anno, 107 nel 2018. Nonostante abbia concluso un novembre che, come km totali, è stato il mese con km totali peggiore da sempre, credo. Dopo il mese scorso altrettanto pessimo. A mia giustificazione, a parte un meteo assolutamente schifoso, il fatto di aver dovuto studiare tantissimo per il lavoro.

 

Con la corsa a piedi sono indietro di 3 uscite (e di una 30ina di km), quindi teoricamente ho un mese per battere anche questa "statistica". 

 

Con la palestra invece sono molto regolare, mediamente 2 sessioni a settimana

[Ruberekus 12261]

Iron man Finn  

[The-Flying-Finn 4631]

Magari, in realtà è facile battere dei risultati scadenti  sono lontano anni luce rispetto ai km dei tempi migliori.

[Antonio91 267]

Il 28/11/2019 Alle 16:50, The-Flying-Finn ha scritto:

Eccoci qua, come diceva il buon Osre.
 

56 minuti di corsa. Considerando le poche uscite in bici di questo ultimo periodo e il non aver corso da agosto, non è stato malaccio. Ovviamente pantaloncini corti e maniche corte

 

Se posso permettermi... Km ?

Modificato 30 Novembre, 2019 da Antonio91

[The-Flying-Finn 4631]

 

Complice i primi km corsi troppo forte. Per salvare il ginocchio mi risparmio molto e a metà giro cammino per circ un minuto (fermando il tempo). Di solito finisco tra i 5.20-6min/km di media. 146 battiti medi.

[Antonio91 267]

4 ore fa, The-Flying-Finn ha scritto:

 

Complice i primi km corsi troppo forte. Per salvare il ginocchio mi risparmio molto e a metà giro cammino per circ un minuto (fermando il tempo). Di solito finisco tra i 5.20-6min/km di media. 146 battiti medi.

 

Molto buono, si vede che hai un più che discreto allenamento. Spero di arrivarci anche io entro qualche settimana, tempo permettendo 

[The-Flying-Finn 4631]

Non è il mio sport comunque. A questo ritmo corrono gli anziani sovrappeso, ci arriverai presto

 

Stamattina un'ora e mezza. Meteo opposto rispetto a ieri, grigio, freddo (6 gradi circa) e qualche goccia di pioggia ogni tanto. Agonia. Comunque settimana molto buona