Noi che facciamo sport

[PheelD 3511]

57 minuti fa, Leno ha scritto:

Esatto, un altro motivo per andare in palestra sarebbe la gnocca ma la mia penso sia la palestra più sfigata del norditalia, le ragazze son tutte alte e strette o basse e larghe....

Cambia palestra, anche se la fregna che becco al tennis io non è male. Peccato arrivi sempre sudato alla fine

 

[The-Flying-Finn 4631]

Le palestre saranno piene di albanesi e rumeni, bei posti. 

[The-Flying-Finn 4631]

Si torna a pedalare a dopo tanto. Due ore e ho fatto un po’ di lavoro specifico. Bene così. 

[The-Flying-Finn 4631]

Stamattina palestra e dopo pranzo un’ora abbondante di pedalata. Meteo perfetto, 22 gradi, sole e cielo azzurro. Avanti così.

[The-Flying-Finn 4631]

E stamattina, sveglia alle 7.30 e centone portato a casa. Mi auguro che non sia l’ultimo del 2019.

[Antonio91 267]

Anche io da adolescente andavo molto in bici, soprattutto in estate. Ero arrivato a fare 100 - 130 km in 5 o 6 ore per le montagne della Basilicata... non malissimo quindi

 

Poi non ho fatto più nulla, adesso mi è venuta voglia di correre un po' 2 o 3 volte la settimana, per ora soli 5 km intorno alla mezz'ora ma punto a miglirarmi

Modificato 12 Ottobre, 2019 da Antonio91

[The-Flying-Finn 4631]

Un’ora e mezza stamattina, con la pioggia ma me ne fottevo  lavoro specifico anche oggi che mi piace sempre di più. Rende meno monotona l’uscita. 

[MagicSenna 102]

l'altro giorno ho fatto 2 ore a piedi, andando fino al crinale del monte ( pendenza media 15% ).

Bici non pervenuta.

[The-Flying-Finn 4631]

Dopo il 15 ottobre, torno in sella. Stagione con una sosta così lunga quasi compromessa. Oggi un’ora per riprendere appunto, alla fine non mi sembrava di essere stato così tanto tempo lontano dalla bici. Come ieri, ho ripreso la palestra e sono rimasto sorpreso dalla forza mantenuta. Va beh, adesso spero di riprendere bici, corsa e palestra come prima.

[The-Flying-Finn 4631]

Seconda uscita del mese di novembre  va beh, un’ora e mezza di goduria con pure il sole. Alla fine ultimamente ho fatto più palestra. Dalla settimana prossima spero di poter riprendere in pieno l’allenamento aerobico, bici o corsa che sia.

[The-Flying-Finn 4631]

Eccocici qua. Un’ora abbondante di pedalata con: pioggia, 10 gradi e foratura finale a 3km da casa. Ma poteva andare anche peggio

Adesso iniziamo la stagione va

[Aerozack 2178]

Quindi 3 km a piedi di bestemmie... Bene così

[The-Flying-Finn 4631]

No, no. Il tubolare ha il vantaggio che se il buco è sul battistrada e non ti fermi, si sgonfia lentamente. Comunque si, ovviamente 3km di bestemmie. 

[Aerozack 2178]

Ah non sapevo avessi i tubolari...allora sì.... Anche perché smontare una gomma sotto la pioggia non è piacevole

[Antonio91 267]

Io intanto continuo con le mie corsette. L'altro giorno ho fatto i 5 km in 27'34". Non male se si pensa che un mesetto e mezzo fa stavo sui 34' 

 

Ora obbiettivo allungare le distanze, prima piano poi più veloce. Una 10 km prima di Natale in meno di 1 ora non sarebbe male. 

 

Vi farò sapere 

[ClaudioMuse 3604]

16 hours ago, Antonio91 said:

Io intanto continuo con le mie corsette. L'altro giorno ho fatto i 5 km in 27'34". Non male se si pensa che un mesetto e mezzo fa stavo sui 34' 

 

Ora obbiettivo allungare le distanze, prima piano poi più veloce. Una 10 km prima di Natale in meno di 1 ora non sarebbe male. 

 

Vi farò sapere 

 

Daje, in primavera mezza maratona

[Antonio91 267]

6 ore fa, ClaudioMuse ha scritto:

 

Daje, in primavera mezza maratona

 

Eh magari... però mai dire mai   

[Aviatore_Gilles 3087]

Il 7/11/2019 Alle 20:10, The-Flying-Finn ha scritto:

Dopo il 15 ottobre, torno in sella. Stagione con una sosta così lunga quasi compromessa. Oggi un’ora per riprendere appunto, alla fine non mi sembrava di essere stato così tanto tempo lontano dalla bici. Come ieri, ho ripreso la palestra e sono rimasto sorpreso dalla forza mantenuta. Va beh, adesso spero di riprendere bici, corsa e palestra come prima.

 

 

Io sono fermo dal 9 Agosto, la mia carriera ciclistica è compromessa

Ho fatto qualche km giusto un paio di settimane fa, tanto per capire se ero ancora in grado di pedalare.

[The-Flying-Finn 4631]

 

Aaaah niente, nienteeeeeee. Questo periodo è così. Diluvia sono a casa, sole e 20 gradi, 11h di lavoro. 

 

[Aerozack 2178]

2 ore fa, Aviatore_Gilles ha scritto:

 

 

Io sono fermo dal 9 Agosto, la mia carriera ciclistica è compromessa

Ho fatto qualche km giusto un paio di settimane fa, tanto per capire se ero ancora in grado di pedalare.

Io sono fermo per colpa di una goloide che mi ha buttato a terra mentre ero in bici aprendo la portiera... ho ancora due falangi insaccate che si muovono appena, mano destra...