Noi che facciamo sport

[Rio Nero 3882]

Stamattina ho fatto le corse...Ma il traffico mi ha rallentato. 

[The-Flying-Finn 4631]

Eheheheheheheheheheheheh    ihihihihihihihihihihihihihih!

[Aviatore_Gilles 3087]

Se è per quello le faccio anch'io ogni mattina, ma non ho notato miglioramenti sul fisico, anzi sono sempre nervoso

[Aerozack 2161]

Ieri il meteo di m... mi ha rovinato la giornata...oggi però sono tornato in pista con la mia corsetta e palestra

[F.126ck 2545]

Lascia che piova, qua tra un po' emigrano gli Gnu 

[The-Flying-Finn 4631]

Eccoci qua. 22 gradi, boh.

 

Ho sbagliato abbastanza l'abbigliamento, ovvero due maglie intime a maniche lunghe ma alla fine è una goduria pedalare con questo caldo da fine aprile. Infatti, nonostante la stanchezza assurda, mi sono fatto quasi due ore. Molto bene.

[Aviatore_Gilles 3087]

Meteo splendido oggi, peccato non avere possibilità di uscire. Speriamo nel weekend.

Ho proprio voglia di rimettere in moto il fisico, sto tutto incriccato

[The-Flying-Finn 4631]

Sulla stazione meteo ho visto la bellezza di 23 gradi e 14% di umidità

[Rio Nero 3882]

31 minuti fa, The-Flying-Finn ha scritto:

Sulla stazione meteo ho visto la bellezza di 23 gradi e 14% di umidità

 

Meglio di Barcellona!!!

[Aviatore_Gilles 3087]

1 ora fa, The-Flying-Finn ha scritto:

Sulla stazione meteo ho visto la bellezza di 23 gradi e 14% di umidità

 

Temperature da primavera inoltrata.

[The-Flying-Finn 4631]

Oggi quasi 3h in pantaloncini  gran giro (per i miei standard) con una doppia salitella spaccagambe. Ora vorrei trovarmi una salita da 6-7% dove provare a fare un po’ di sfr. Con percentuali superiori, immagino, che siano inutili. @MagicSenna, dammi qualche consiglio.

[Rio Nero 3882]

Oggi quasi 10km di triathlon.

Poi ho spento la Play station. 

[The-Flying-Finn 4631]

Fatto bene.

[sterla 849]

io oggi prima uscita in pantaloncini, si stava bene, sopra una maglia a maniche lunghe infelpata e maglietta intima

 

oddio finn hai visto quanto costano le nuove scarpe s-works?

[The-Flying-Finn 4631]

Infatti le mie le s-works sarebbero da cambiare, dato che le avevo prese con la bici nel 2012. Tutto sommato sono ancora discrete.

 

Ti riferisci alle Exos? Quelle sono un’edizione limitata mi pare. Le s-works 6 vedo che girano su prezzi “discreti”.

[sterla 849]

9 minuti fa, The-Flying-Finn ha scritto:

Infatti le mie le s-works sarebbero da cambiare, dato che le avevo prese con la bici nel 2012. Tutto sommato sono ancora discrete.

 

Ti riferisci alle Exos? Quelle sono un’edizione limitata mi pare. Le s-works 6 vedo che girano su prezzi “discreti”.

 

le exos ci sono di 2 tipi da quel che ho capito, una sostituisce le s-works 7, una invece che pesa 99gr è in edizione limitata (500 pezzi) al modico prezzo di 650 euro, le altre solo 500

[The-Flying-Finn 4631]

Va beh, a quel prezzo prendi un’altra marca e ti avanzano 300-350€ per andare a Villach.

[maxilrosso 1477]

Il ‎17‎/‎01‎/‎2019 Alle 11:17, spamilrosso ha scritto:

ieri sono tornato in palestra dopo 15 mesi

questa settimana l'ho presa di riposo invece

[The-Flying-Finn 4631]

2 ore fa, sterla ha scritto:

 

le exos ci sono di 2 tipi da quel che ho capito, una sostituisce le s-works 7, una invece che pesa 99gr è in edizione limitata (500 pezzi) al modico prezzo di 650 euro, le altre solo 500

https://www.bicidastrada.it/scarpe-specialized-s-works-exos/

 

Follia. 

 

Comunque vedo che la 6 si trova a prezzi ragionevoli. Io tutt’ora mi trovo bene con quelle del 2012 (pagate comunque 330 circa). Le precedenti Sidi, in metà tempo sono cadute a pezzi. 

[MagicSenna 102]

Il 28/2/2019 Alle 13:16, The-Flying-Finn ha scritto:

Oggi quasi 3h in pantaloncini  gran giro (per i miei standard) con una doppia salitella spaccagambe. Ora vorrei trovarmi una salita da 6-7% dove provare a fare un po’ di sfr. Con percentuali superiori, immagino, che siano inutili. @MagicSenna, dammi qualche consiglio.

Secondo me è un lavoro inutile. Da fare giusto se uno si annoia a fare sempre gli stessi giri e le solite cose. Quando fai una salita al giusto ritmo ti sei già allenato. A cosa serve forzare le 40-50 pedalate al minuto su una salita del 6% ?

Quella cadenza di pedalata la ottieni naturalmente andando a fare salite molto pendenti, che uno va a fare quando è un pò allenato.