Yes Yes Yes

[MagicSenna 102]

ma anche trovarsi la vicina di casa ogni giorno che viene a rompere i co****ni per un'ora abbondante.

 

[Andre92 1]

[MagicSenna 102]

pagare il pizzo ai marocchini per parcheggiare senza problemi all'ospedale.

per me muoiono di fame , brutti vagabondi

[Beyond 6916]

solo sospeso? peccato...

va bannato

 

no vab?, di fronte a quello ho la mia residenza estiva

non sapevo avessi casa di fronte al mio ex teatro all'aperto

[Ruberekus 12261]

fine palestra tempo, ciao Panegassa.

[The-Flying-Finn 4631]

Vedema cosa dicono a San Cass?n

[Fede 18]

fine palestra tempo, ciao Panegassa.

Ciao Rekus, fine palestra tempo

[Mito Ferrari 1041]

ehu

[The-Flying-Finn 4631]

Cambiasse disco ogni tanto.

[Fede 18]

Ma le mie gambine che si avvicinano sempre pi? a quelle di un ciclista? Cosa dicono?

[The-Flying-Finn 4631]

Facendo solo palestra? Ti bombi o fai squat con 100 e passa kg?

[Fede 18]

Facendo solo palestra? Ti bombi o fai squat con 100 e passa kg?

Ma io ho gi? di mio le gambe abbastanza grosse, adesso stanno diventando anche abbastanza muscolose.

 

Anche la leg press aiuta molto, direi

[The-Flying-Finn 4631]

Ottimo allora. Ma carichi o fai tante ripetizioni con poco peso?

[Ruberekus 12261]

faccio mai gambe in palestra, fa cagare

[Ferrari F1 1]

Basta co sti frocismi. Abbassiamo i toni!

[Fede 18]

Ottimo allora. Ma carichi o fai tante ripetizioni con poco peso?

Sono tre settimane che ci vado e ora faccio 3x12 con 130 kg.

 

faccio mai gambe in palestra, fa cagare

Io in realt? sto facendo un po' di tutto, anche perch? voglio perdere peso (e ne ho addosso, fidati ).

[Ruberekus 12261]

Io in realt? sto facendo un po' di tutto, anche perch? voglio perdere peso (e ne ho addosso, fidati ).

 

troppo fritto da Pellone

[leonix 3]

Sono tre settimane che ci vado e ora faccio 3x12 con 130 kg.

 

 

Io in realt? sto facendo un po' di tutto, anche perch? voglio perdere peso (e ne ho addosso, fidati ).

 

Si per? quello che perdi in grasso lo riacquisti con massa muscolare

 

quindi se esageri troppo non cali di peso

 

oltretutto non conta quanto alzi ma fare bene gli esercizi

 

 

frocissimo sono peccato che sono anche un ciccione

[Fede 18]

Si per? quello che perdi in grasso lo riacquisti con massa muscolare

 

quindi se esageri troppo non cali di peso

 

oltretutto non conta quanto alzi ma fare bene gli esercizi

Mi sono espresso male, "calare" nel senso di "calare la pancia". Il peso mi interessa relativamente.

 

E non mi interessa nemmeno alzare macigni, non sono un grande bira

[Mito Ferrari 1041]

basta

bastaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa