Noi che facciamo sport

[MagicSenna 102]

sta umidità da 90% ha rotto le palle

[The-Flying-Finn 4631]

Bello nuotare

[MagicSenna 102]

50 minuti di salita costante pendenza media 10-11 , ottimo

[The-Flying-Finn 4631]

Mangiato dell'ottimo salame di cervo. Ah, questo non è sport

[MagicSenna 102]

Io aspetto un giorno in cui non esco in bici per far fuori pentole di cinghiale

[The-Flying-Finn 4631]

Tu potresti farne fuori tutti i giorni.

[The-Flying-Finn 4631]

Seconda volta palestra questa settimana. Ho perso un casino di forza, che palle.

[The-Flying-Finn 4631]

Un'ore e mezza con questo meteo. Un giro da vomito, non vedevo l'ora di tornare a casa.

[carlomm73 77]

Mangiato dell'ottimo salame di cervo. Ah, questo non è sport

 

Non proprio però anche i muscoli della mandibola reclamano il loro esercizio

[The-Flying-Finn 4631]

Quelli sono allenati come un ciclista professionista

 

Palestra fatta e dopo si va a correre con la morosa

[MagicSenna 102]

1 ora e 20 di pianura, peccato per il vento, giornata perfetta

[The-Flying-Finn 4631]

Beh oggi era difficile scendere dalla bici vista la giornata. Nonostante non sia in perfetta salute ho fatto due ore ma avrei voluto farmene altre due, sole spettacolare, quasi caldo. Vento forte ma l'ho fregato, quindi sfruttato a dovere.

 

Ero in tenuta estiva con un craft ws come maglia intima, alla fine scelta perfetta ho incrociato uno in tenuta invernale alle 12, non capisco davvero come fanno certi. E non regge nemmeno la tesi dell'uscire all'alba, perchè se esci a quell'ora ti vesti a cipolla, manicotti, gambali, ecc. Con la roba lunga avrei retto 3km probabilmente e io odio il freddo.

[The-Flying-Finn 4631]

Lol. Un'ora di corsa con la morosa molto bene.

[Mito Ferrari 1044]

a voi è mai successo di avere nausea quando allenate le gambe?

mi succede sempre e solo quando faccio gambe,ieri ho dovuto smettere prima sennò avrei vomitato

[MagicSenna 102]

cosa avevi mangiato ?

il vomito può venire se uno corre allo sfinimento

[Mito Ferrari 1044]

avevo fatto pranzo come sempre con pasta e successivamente insalata e biscotti integrali.Ho aspettato 3 ore per digerire per bene e sono andato in palestra(circa mezz'ora prima ho preso un cucchiaino di miele).

Mi succede sempre solo quando faccio le gambe più o meno pesantemente,gli altri muscoli non mi danno problemi.

[Mito Ferrari 1044]

comunque cercando su internet ho scoperto che è una cosa abbastanza comune

[ema00 859]

a me nausea mai, bestemmie tante però

[Mito Ferrari 1044]

anche quelle certo,sempre.

 

però ormai non so come fare,o le alleno alla ca**o di cane senza forzare troppo oppure prima o poi spaglio in palestra..

Modificato 25 Ottobre, 2014 da Mito Ferrari

[ema00 859]

prova a cambiare esercizi, magari è la pressa che ti dà fastidio