Noi che facciamo sport

[Rops 14]

prima partita di calcio a 7 ierisera dopo un anno: fate conto che bonucci o pirlo sarebbero sembrati usain bolt...

Un classico. Ma se giochi in porta non hai di questi problemi

[Ayrton4ever 0]

Allora ? una situazione irrecuperabile*, mi dispiace.

 

 

 

*Dr Fuentes?

Temo anch'io, cmq non mollo stasera piscina e luned? altro jogging

 

 

*pi? che il dr. Fuentes servirebbe Mago Merlino o David Copperfield

[Yellow 312]

forse ti conviene fare il contrario almeno hai pi? tempo di recupero per il jogging

[Fede 18]

Io ODIO praticare sport, ma per mantenere una forma fisica decente sono un tennista...

[MagicSenna 102]

io ormai sento il bisogno di andare in bicicletta almeno una volta ogni 3-4 giorni, e gi? il giorno successivo all'uscita sto "male" a non poter uscire.

oggi ho fatto quasi 40 km su asfalto andatura crono. migliorato di almeno 2km/h di media.

[Fede 18]

Quanto ci hai messo?

[MagicSenna 102]

bo, ho resettato il computerino. 1 ora e 15-18 mi pare, considerando che molto ? pista ciclabile dove a volte dovevo fermarmi per attraversare la strada/passare bambini,donne, e che ho una mtb non ? male.

siccome ho 2 paia di ruote e 2 paia di copertoni penso che comprer? un altro pacco pignoni cos? da usare quelle buone con gomme serie su sterrato, le altre per le uscite su asfalto.

le uscite su asfalto mi servono per abituarmi alle lunghe percorrenze/distanze.

[Fede 18]

Beh il tempo ? molto buono...

[Yellow 312]

io ormai sento il bisogno di andare in bicicletta almeno una volta ogni 3-4 giorni, e gi? il giorno successivo all'uscita sto "male" a non poter uscire.

oggi ho fatto quasi 40 km su asfalto andatura crono. migliorato di almeno 2km/h di media.

 

mica male 2km/h...in quanto tempo sei migliorato cos? tanto?

 

cmq secondo voi posso continuare ad andare a correre essendo sotto antibiotico per altri 5giorni a causa di un maledetto dente del giudizio?

[The-Flying-Finn 4631]

Io ci andrei con molta calma.

 

40km in 75 minuti non sono male con la mtb.

[Magico_Schumi 14]

Ma neanche in bdc, sono 32km/h di media.

[MagicSenna 102]

con la bdc i 32 li terrei per 40 km credo.

il problema non ? mantenere una velocit? costante per diversi km , ? quando la strada comincia a salire che gli 80+13 kg si fanno sentire

[The-Flying-Finn 4631]

Calcola che con una bdc facevi almeno 2km/h di pi?, se sulla mtb monti delle gomme classiche da fuoristrada anche 4km/h, senza problemi. Non male, vai quasi come me, solo che io esco sempre con la bdc (le alto profilo poi mi aiutano un p? sopra i 35 all'ora).

[Magico_Schumi 14]

 

[The-Flying-Finn 4631]

Io penso di riprendere un p? di palestra appena riaprono le scuole.

[Magico_Schumi 14]

LOL. Io da oggi ce l'ho in casa (vab?, in miniatura ma mi basta e avanza) cos? risolvo il problema alla radice.

[The-Flying-Finn 4631]

Penso che vada bene per mantenere una discreta condizione, in palestra ci vado pi? per la parte delle gambe anche se non trascuro assolutamente la parte superiore. Alla fine ci vado un paio di volte alla settimana, non ? niente di che ma per allenare un p? tutto il corpo va pi? che bene, ovviamente non mollo la bici, anzi ? una cosa in pi?.

[Rops 14]

Stamattina dopo 3 mesi di inattivit? 5 km tondi tondi di "corsa" in 32' netti, mi sento un vecchio ma ho ancora il sapore del sangue in gola

[Yellow 312]

dai se lo abbassi di 20minuti fai record del mondo

a parte gli scherzi, vai piano le prime volte che ti eviti danneggiamenti a tendini e muscoli...tanto tirare oggi per non alzarsi neanche domani non serve assolutamente a niente!

[MagicSenna 102]

ho gli schwalbe racing ralph 2.1 pollici sublimi come peso/tenuta, durano un ca**o per? non facendo troppi km , non ? un problema ( circa 70? la coppia).sono anche scorrevoli su asfalto, ovviamente non come i semislick che ho da parte.

 

 

http://www.corriere.it/cronache/11_settembre_10/maratona-montagna-giants-marcoz_dcc13b38-dbc1-11e0-b2c4-3586dc7a9584.shtml

 

min**ia

Modificato 10 Settembre, 2011 da MagicSenna