PheelD 2,630 Posted October 18, 2020 Persi due chili in un mese anche perché sto giocando a tennis regolarmente. Spero non ci sia un lockdown di nuovo perché se no mando a ramengo tutto... Share this post Link to post Share on other sites
ClaudioMuse 2,297 Posted October 18, 2020 Ieri Amsterdam-Haarlem-Amsterdam, compresa sosta birretta da Uiltje. Dovevamo arrivare a Bloemendaal, ma la ruota anteriore la pensava diversamente 1 Share this post Link to post Share on other sites
The-Flying-Finn 4,586 Posted October 22, 2020 Lunedì 50km soft con la morosa, ieri due ore e passa da solo, solito giro con 500m di dislivello. Forma molto buona. Share this post Link to post Share on other sites
The-Flying-Finn 4,586 Posted October 22, 2020 9km con 250m di dislivello nei primi 3km. Evidentemente non avevo recuperato da ieri e in salita ero costantemente fuori giri ma non ho mollato. Bene così dai. Share this post Link to post Share on other sites
The-Flying-Finn 4,586 Posted October 25, 2020 Oggi stesso volo di Alaphilippe ma a velocità più bassa. Share this post Link to post Share on other sites
Antonio91 246 Posted October 25, 2020 Allora, dopo una decina di sedute di elettrostimolazione, come suggerito da un amico fisioterapista, il dolore al ginocchio mi è QUASI scomparso. Ho scoperto come me lo sono procurato: durante il lockdown, quando si poteva uscire a 250 m da casa, correvo avanti e indietro tra due punti distanti 200 m e prendevo il tempo. Nel girarmi di scatto, devo aver fatto qualche movimento strano e appoggiato male o girato troppo di scatto il busto Comunque ho ripreso a corricchiare, piano per non sforzare troppo le articolazioni e a fare cyclette. In sella faccio di solito un 45 - 55 minuti con un lavoro minimo di 500 kcal mentre a correre sempre sui 5 km. Oggi ho fatto 32' ma piano piano sto aumentando il ritmo e conto di tornare ai 26' in qualche settimana. Seguitemibper ulteriori aggiornamenti 1 Share this post Link to post Share on other sites
ClaudioMuse 2,297 Posted October 26, 2020 sabato 50km in bici, di cui 25 con un muro di vento contro A fine giro le gambe andavano ancora, se capita ancora bel tempo provo un centone Share this post Link to post Share on other sites
The-Flying-Finn 4,586 Posted October 26, 2020 Per me esclusa frattura alla mano. Si vede che so cadere meglio di Alafifif @Asturias La morosa era dietro di me (per fortuna si era staccata e non me n’ero accorto) e dice che ho fatto un volo assurdo. Decollato come un Concorde 1 Share this post Link to post Share on other sites
Aviatore_Gilles 1,969 Posted October 26, 2020 Che mi combini @The-Flying-Finn Share this post Link to post Share on other sites
The-Flying-Finn 4,586 Posted October 27, 2020 Investito di striscio e buttato addosso ad un cartello stradale provvisorio. Ero oltre un metro oltre la riga bianca (verso il guardrail). Share this post Link to post Share on other sites
F.126ck 2,171 Posted October 28, 2020 13 ore fa, The-Flying-Finn ha scritto: Investito di striscio e buttato addosso ad un cartello stradale provvisorio. Ero oltre un metro oltre la riga bianca (verso il guardrail). Il co****e stava controllando gli ultimi messaggi su facebook? *** *****! 1 Share this post Link to post Share on other sites
Asturias 1,480 Posted October 28, 2020 Il 26/10/2020 Alle 20:40, The-Flying-Finn ha scritto: Per me esclusa frattura alla mano. Si vede che so cadere meglio di Alafifif @Asturias La morosa era dietro di me (per fortuna si era staccata e non me n’ero accorto) e dice che ho fatto un volo assurdo. Decollato come un Concorde Per fortuna non "atterrato" come un Concorde Ci si scherza perchè ti sentiamo comunque bene, ma va******* al co****e e mi raccomando, sempre mille occhi ovunque. Share this post Link to post Share on other sites
The-Flying-Finn 4,586 Posted October 28, 2020 Dietro non ho occhi (ancora). L'importante è che non abbia preso la morosa. Prendono sotto me che da sempre cerco di non rompere mai le palle alle auto e altri mezzi. Sconcertante. Comunque oggi 3h di pedalata con la morosa, pieno di dolori ma non si molla mai. Share this post Link to post Share on other sites
PheelD 2,630 Posted October 28, 2020 22 ore fa, The-Flying-Finn ha scritto: Investito di striscio e buttato addosso ad un cartello stradale provvisorio. Ero oltre un metro oltre la riga bianca (verso il guardrail). Porca t***a... Spero tutto bene. Share this post Link to post Share on other sites
sterla 774 Posted October 28, 2020 tanti che vanno in macchina sono delle m**de, oltre che impediti/e Share this post Link to post Share on other sites
F.126ck 2,171 Posted October 29, 2020 E' vero ma anche una parte di quelli che vanno in bici lo sono, siamo italiani. Share this post Link to post Share on other sites
sterla 774 Posted October 29, 2020 sicuro, ma in bici, in genere, non rischi di uccidere nessuno Share this post Link to post Share on other sites
Ruberekus 8,071 Posted October 29, 2020 non sono riuscito a battere il record per pochi secondi 1 Share this post Link to post Share on other sites
ClaudioMuse 2,297 Posted October 30, 2020 Colpa di quei 30m di troppo Share this post Link to post Share on other sites
The-Flying-Finn 4,586 Posted October 30, 2020 9km con 240m di dislivello con la morosa. Ottima corsa. Share this post Link to post Share on other sites
