Mito Ferrari 981 Inviato 25 Ottobre, 2014 no perchè inizio a stare male già dal primo esercizio (affondi) e poi dopo ho la pressa e lì continuo ad "aggravarmi". Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
ducati999 118 Inviato 26 Ottobre, 2014 a voi è mai successo di avere nausea quando allenate le gambe? mi succede sempre e solo quando faccio gambe,ieri ho dovuto smettere prima sennò avrei vomitato mai successo, ma forse hai una digestione più lunga del normale prova ad aspettare di più prima di andare in palestra. io id solito ci vado dopo il lavoro e passano 6 ore dal pranzo. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
Mito Ferrari 981 Inviato 26 Ottobre, 2014 mai successo, ma forse hai una digestione più lunga del normale prova ad aspettare di più prima di andare in palestra. io id solito ci vado dopo il lavoro e passano 6 ore dal pranzo. ma questa cosa mi succede solo quando alleno le gambe.Vado sempre in palestra 3 ore dopo aver pranzato e questo mi succede quando faccio gambe e mai le altre parti del corpo. Come ho detto prima cercando su internet vedo comuqnue che nausea e vomito sono piuttosto comuni quando si allenano le gambe per bene (che avendo muscoli grossi vanno "massacrate");ho letto anche che Schwarzenegger quando le allenava ad un certo punto doveva andare in bagno a vomitare e poi riprendeva l'allenamento (io però non posso sapere se è vero o no). Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
F.126ck 2545 Inviato 26 Ottobre, 2014 Come ho detto prima cercando su internet vedo comuqnue che nausea e vomito sono piuttosto comuni quando si allenano le gambe per bene (che avendo muscoli grossi vanno "massacrate") se vuoi allenare bene un muscolo devi sempre "massacrarlo", le gambe, avendo i muscoli piu grandi ti mandano in debito di ossigeno, da qui la nausea, come se corri oltre i tuoi limiti (imho) Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
Mito Ferrari 981 Inviato 26 Ottobre, 2014 se vuoi allenare bene un muscolo devi sempre "massacrarlo", le gambe, avendo i muscoli piu grandi ti mandano in debito di ossigeno, da qui la nausea, come se corri oltre i tuoi limiti (imho) si è questo che volevo scrivere Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 27 Ottobre, 2014 A me sembra strano, non mi è mai successo e io sono uno che aspetta poco dopo mangiato. Però evidentemente è cosa diffusa. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
F.126ck 2545 Inviato 27 Ottobre, 2014 a me (ai tempi) venivano dei leggeri giramenti di testa (ogni tanto) Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 27 Ottobre, 2014 Calo di pressione? Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
MagicSenna 100 Inviato 27 Ottobre, 2014 giro spettacolare sui monti sabato scorso , vediamo di replicarlo, spostandoci un pò dall'altra parte del versante , il prossimo weekend Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 28 Ottobre, 2014 Te va ben a ti. Stamattina vedo di fare almeno due ore. Sole, zero nuvole ma 9° per adesso. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 28 Ottobre, 2014 Due ore. Quando sono uscito c'erano 10 gradi e ho preso tanto di quel freddo che metà basta. Avevo la tenuta estiva, a parte la solita maglia intima ws della craft, guanti estivi e sottocasco estivo. Vento forte. Ci volevano i manicotti e gambali (gambali scomodissimi, cerco di non usarli). Tutt'ora la temperatura non supera i 14°. Comunque mi sorprende il fatto di come stia, la media è sempre ottima e non patisco mai affanni. Comunque mi sa che cercherò di uscire spesso a piedi. Anche oggi ho preso tanto di quell'inquinamento, assurdo. Almeno a piedi posso davvero andare in posto con zero macchine, patire meno freddo e mantenere comunque un'ottima gamba. Sperando che il ginocchio non peggiori. Appena a casa the caldo e sauna Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
MagicSenna 100 Inviato 28 Ottobre, 2014 i gambali specialized non sono male, ma non posso fare raffronti , sono gli unici che ho e che ho mai provato. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
ducati999 118 Inviato 28 Ottobre, 2014 mai successo, ma forse hai una digestione più lunga del normale prova ad aspettare di più prima di andare in palestra. io id solito ci vado dopo il lavoro e passano 6 ore dal pranzo. ma questa cosa mi succede solo quando alleno le gambe.Vado sempre in palestra 3 ore dopo aver pranzato e questo mi succede quando faccio gambe e mai le altre parti del corpo. Come ho detto prima cercando su internet vedo comuqnue che nausea e vomito sono piuttosto comuni quando si allenano le gambe per bene (che avendo muscoli grossi vanno "massacrate");ho letto anche che Schwarzenegger quando le allenava ad un certo punto doveva andare in bagno a vomitare e poi riprendeva l'allenamento (io però non posso sapere se è vero o no). quando facevo nuoto agonistico facevamo molta pesistica per gambe (almeno due ore al giorno) a me personalmente non mi è mai successo e non mi risulta gli altri avevano problemi del genere Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 28 Ottobre, 2014 i gambali specialized non sono male, ma non posso fare raffronti , sono gli unici che ho e che ho mai provato. Ho due paia, 3/4 e lunghi, entrambi della Gore, però non mi ci trovo bene perchè tendono a scivolare e quindi danno fastidio. Certo li ho presi tanti anni fa. Ora sto vedendo dei gilet antivento-antipioggia, secondo me è ottimo in queste giornate (e non solo), certo i gilet seri partono da 70€ in su. Ne ho un gilet della Sportful preso circa nel 2006 che inizia ad essere vecchio. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
MagicSenna 100 Inviato 29 Ottobre, 2014 Cambiato catena, per fortuna zero problemi con i pignoni. Messo anche i pedali top di gamma. Giro da 1 ora e 45 Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 31 Ottobre, 2014 Quasi due ore. Prima mezz'ora di svogliatezza poi un po' mi sono ripreso. Settimana chiusa con due uscite manco gli obesi. Domani però si va in montagna e domenica corsa a piedi Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
MagicSenna 100 Inviato 31 Ottobre, 2014 1 ora e 45 anche oggi, su e giu per boschi e sterrati. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
Mito Ferrari 981 Inviato 2 Novembre, 2014 l'altro ieri un ragazzo stava per vomitare alla leg press e un suo amico gli ha detto che è cosa normale non sono l'unico Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 2 Novembre, 2014 Bah, cambiate palestra. Ci sarà qualcosa nell'aria. Oggi 7 ore in montagna in giro per il Cansiglio, giornata spettacolare. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
Leno 2315 Inviato 5 Novembre, 2014 La ve va ben a voialtri. Io oggi comincio a fare riabilitazione per il gomito rotto, ho già fatto qualcosa da solo ed è meglio di quello che pensassi: mi manca poco per toccare la spalla con la mano, mentre l'apertura completa è ancora un'utopia. Per ricominciare a pompare in palestra mi dicono ci vogliano minimo due mesi, mi toccherà ributarmi sul nuoto nel frattempo. Se non bestemmio guarda.... Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
