Noi che facciamo sport

[The-Flying-Finn 4631]

Era meglio fare al contrario.

[Ruberekus 12189]

sì ci vai te in acqua alle 7 con zero gradi dopo aver corso che sei accaldato invece è una bellezza.

[maxilrosso 1476]

Avevo letto 40 km al posto di 40 min...

[The-Flying-Finn 4631]

Tonifica Rube

 

Ieri 11h e 53 minuti di lavoro (più andare e tornare da Trieste. Stamattina zero voglia di pedalare. Che brutta fine.

[Aviatore_Gilles 3043]

Stasera andavo come un treno, almeno rispetto ai miei soliti livelli.

Presa la solita salita e sparo a tutta, migliorato il tempo di altri 30 secondi. Stasera il cuore andava su e giù che era un piacere, mi dava l'impressione di poter fare quello che volevo, tantè che ho sforato i 180 e ci sono rimasto per quasi 5 minuti buoni. Chi lo capisce il corpo umano, una settimana fa non capivo perché fossi sempre al limite in salita e non riuscivo a migliorare, nelle ultime due uscite invece ho buttato giù i tempi come niente

[The-Flying-Finn 4631]

Due ore di uscita e 65km (ovviamente con tantissimo dislivello, 110m) dopo quasi 10 giorni di zero assoluto.

 

Come per il buon Aviatore, anche per me grande entusiasmo dopo lo stop forzato (turni di m***a)

 

Meteo pessimo, 40 gradi segnati sul Garmin col sola che andava e veniva con un'umidità fastidiosa. Però alla fine me ne sono sbattuto

[Aerozack 2153]

Dai che forse questa domenica riprendo pure io...una cosa leggera altrimenti mi parte la solita tendinite

[Froome 307]

Dai che forse questa domenica riprendo pure io...una cosa leggera altrimenti mi parte la solita tendinite

io sono così in forma che mi bastano 500m a piedi per avere un po' di tendinite

[Aerozack 2153]

Porca miseria Fru...devi sciglierti un po', altrimenti poi diventa tosta

[Froome 307]

Piano piano qualcosa farò

[ClaudioMuse 3603]

fatti fare un massaggio thai

[Aerozack 2153]

Con o senza sorpresa finale?

[ClaudioMuse 3603]

dipende da fru, quando vede occhiali gli si smoscia, troppo schizzinoso

[Froome 307]

Le thai mi piacciono più o meno come gli occhiali.

[Aerozack 2153]

Tipetto difficile il nostro Fru

[sterla 849]

ieri a sorpresa ho avvicinato il mio record sul percorso con la salita della madonna con ben 2kg in più dello scorso anno, facendo il record nella parte finale della prima salita (quella terribile), poi in discesa ho pareggiato il record della prima parte (veloce), quando ormai faceva scuro

bene cosi

[Froome 307]

Tipetto difficile il nostro Fru

ma che dici, ci vuole pochissimo

guarda per esempio, questa andrebbe benissim

Modificato 29 Agosto, 2017 da Froome

[maxilrosso 1476]

Troppi polpacci

[Froome 307]

è per i tacchi aveva un fisico perfetto, stavo per allattare la panchina della stazione

 

 

[The-Flying-Finn 4631]

Quello è un uomo.

 

ieri a sorpresa ho avvicinato il mio record sul percorso con la salita della madonna con ben 2kg in più dello scorso anno, facendo il record nella parte finale della prima salita (quella terribile), poi in discesa ho pareggiato il record della prima parte (veloce), quando ormai faceva scuro

bene cosi

2kg di muscoli