Aerozack 2153 Inviato 12 Giugno, 2018 E dopo 6 mesi scopro che la mia sciatica è causata molto probabilmente dal piriforme... la cui infiammazione è causata probabilmente dalla mancanza di stretching dopo essere andato in bici... qualcun altro ne ha sofferto o ne soffre? Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
sterla 849 Inviato 12 Giugno, 2018 io sto bestemmiando parecchio perchè da quando ho tolto le tacchette (look, avevo messo le shimano quando avevo la bici ferma) non riesco più a trovare la posizione perfetta e ho dolori al ginocchio sinistro Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
Aviatore_Gilles 3045 Inviato 12 Giugno, 2018 io sto bestemmiando parecchio perchè da quando ho tolto le tacchette (look, avevo messo le shimano quando avevo la bici ferma) non riesco più a trovare la posizione perfetta e ho dolori al ginocchio sinistro Ti conviene andare da un bravo biomeccanico, così ti mette più comodo in sella e ti trova la posizione corretta. Se devi fare uscite di 4/5 ore diventa una tortura se sei messo male. Prima di cambiare le tacchette ho preso le misure di quelle precedenti e le ho posizionate alla stessa distanza dalla punta, non ho avuto particolari problemi, se non quelli di avere il piede non correttamente in asse. Si vedrà quando farò un'uscita lunga. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 15 Giugno, 2018 Unora abbondante poco fa. Meteo da bicicletta. Con un meteo del genere uno vorrebbe stare in sella per giorni interi, cielo azzurro, 27-28 gradi con 30-35% di umidità con vento leggero. Peccato dover andare a lavorare ora. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
Aviatore_Gilles 3045 Inviato 15 Giugno, 2018 Oggi si, si sta veramente bene. Sole, caldo non esagerato e ventilato. Domani parto per le ferie, 6 giorni a mangiare e dormire...addio forma fisica Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 16 Giugno, 2018 "Eccoci qua", come diceva ***. Oggi 3h di massacro. Massacro perché ieri comunque sono uscito e stanotte ho finto di lavorare alle 2 del mattino e alle 8 ero già in piedi. Battiti decisamente alti e media alta (non riesco a fare giri tranquilli, che palle). Comunque meteo anche oggi fantastico, più caldo di ieri ma aria spettacolare. Domani, salvo imprevisti, quarta uscita della settimana. Speriamo bene. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
Ruberekus 12189 Inviato 16 Giugno, 2018 (modificato) con la scusa che correvano a Monza (saprò che macchine fossero) ho fatto un bel giretto in bici , 50km tondi, a passo di lumaca naturalmente. Modificato 16 Giugno, 2018 da Ruberekus Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 17 Giugno, 2018 Due ore anche stamattina. Oggi volevo stare più tranquillo. Risultato: media più bassa, cuore più agitato. Ma va***************. Comunque settimana con 4 uscite. Si nota il trasferimento della morosa. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 18 Giugno, 2018 Ecco, anche oggi unoretta, giusto per pedalare. Visto che mi sono alzato prima dellalba per lavoro, se avessi tenuto gli occhi chiusi per 5 secondi, prima di cadere mi sarei addormentato. Comunque quarta uscita di fila mi pare, bene così. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 19 Giugno, 2018 Monologo. Quinto giorno di fila, due ore stanco (principalmente per il poco sonno, causa lavoro) ma le gambe comunque girano. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
Aerozack 2153 Inviato 19 Giugno, 2018 Oggi si torna in bici al lavoro... senza spingere causa piriforme Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 24 Giugno, 2018 E la terza uscita è fatta. Solite due ore abbondanti di pianura Settimana buona/discreta. Meteo oggi spettacolare per la bici, 23 gradi, leggero vento e qualche mini nuvola. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
Aviatore_Gilles 3045 Inviato 25 Giugno, 2018 Tornato in bici dopo le ferie, 3 kg presi in 5 giorni...mannaggia alla mia bocca Spero di riprendere ad uscire con regolarità questa settimana, ma a quanto ho visto il meteo sarà un po' ballerino. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 25 Giugno, 2018 Infatti stamattina credo che dovrò ripiegare alla corsa a piedi. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
ClaudioMuse 3603 Inviato 25 Giugno, 2018 10km venerdì e 10 domenica, entrambe le volte migliorando il seasonal best. Con in mezzo una bottiglia di vino e shortribs al sabato. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 25 Giugno, 2018 I tempi? Giusto per farmi sentire una m***a Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
ClaudioMuse 3603 Inviato 25 Giugno, 2018 Niente di eccezionale, il mio recordo è 51 minuti. Chiunque potrebbe fare meglio (vedi Rube, per citarne uno) Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
The-Flying-Finn 4631 Inviato 25 Giugno, 2018 Ci rimetterei il ginocchio facendo quei tempi Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
ClaudioMuse 3603 Inviato 25 Giugno, 2018 recordo, soprattutto Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti
crucco 4232 Inviato 25 Giugno, 2018 Il segreto è sicuramente da ricercarsi nelle shortribs e nella bottiglia di vino. Condividi questo messaggio Link al post Condividi su altri siti