Noi che facciamo sport

[ema00 859]

se non fai squat non puoi dire di fare palestra

[Aerozack 2153]

Vero Froome...la bici sviluppa determinate fasce muscolari e ne fa dormire letteralmente altre...puoi fare tantissima bici, poi magari ti trovi a giocare a pallone e il giorno dopo sei pieno di crampi...

[The-Flying-Finn 4631]

Due ore scarse. Stavolta solo pantaloncini corti e manicotti, c'erano 14 gradi.

 

Stamattina invece palestra.

[Aerozack 2153]

Io continuo col mio allenamento indoor...da domani se tutto va bene mi sparo qualche km in corsa leggera e vediamo come va...

[The-Flying-Finn 4631]

No bici e si corsa leggera?

[Aerozack 2153]

Temo che allontanandomi troppo possa incappare in qualche problema a metà strada...a piedi, bene o male, se devo ritirarmi sono a due passi da casa...

[The-Flying-Finn 4631]

[The-Flying-Finn 4631]

Dopo un mese e mezzo, un'ora di corsa a piedi a Tarvisio

[Aerozack 2153]

Un'ora di corsa anche per me...stanchezza a parte per il "fuori forma" mode, non posso lamentarmi del ginocchio...nessun dolore...

[The-Flying-Finn 4631]

Per me un fastidio continuo ma ormai mi preoccuperei se non sentissi nulla.

[Aerozack 2153]

Vedremo alla lunga...sto rispondendo bene agli esercizi e devo ancora cominciare la cura di integratori... Dovrei riuscire a tornare a breve in strada...e le previsioni sembrano volgere al meglio

[The-Flying-Finn 4631]

Due ore di bici stamattina. Tutta roba corta, 14 gradi all'inizio, 17 a fine giro

[The-Flying-Finn 4631]

Tacchette nuove, montate sbagliate di pochi mm e fastidio al ginocchio mica da poco. Assurdo quanto possa contare la biomeccanica.

[Froome 307]

non dirlo a me, ho fatto un'ora e 15 su una bici da spinning e ho massacrato la pianta del piede

[Aviatore_Gilles 3042]

Il corpo umano è fantastico, lo scorso anno facevo 100km senza problemi, salite anche di 20/30 km...poi riprendi dopo qualche mese e basta un cavalcavia a metterti in crisi

Modificato 17 Marzo, 2017 da Aviatore_Gilles

[MagicSenna 100]

Il corpo umano è fantastico, lo scorso anno facevo 100km senza problemi, salite anche di 20/30 km...poi riprendi dopo qualche mese e basta un cavalcavia a metterti in crisi

e il bello è che riprendere a fare certi carichi è più faticoso mentalmente che fisicamente.

[MagicSenna 100]

Il corpo umano è fantastico, lo scorso anno facevo 100km senza problemi, salite anche di 20/30 km...poi riprendi dopo qualche mese e basta un cavalcavia a metterti in crisi

e il bello è che riprendere a fare certi carichi è più faticoso mentalmente che fisicamente.

[The-Flying-Finn 4631]

Salite? Non so cosa siano

[The-Flying-Finn 4631]

Un'ora e mezza. Vento assurdo, media elevata.

[ClaudioMuse 3603]

elevata... vorrei agguantarla